英語が話せるようになった私のリアルな体験談！初心者がスムーズに話せるようになる5つのコツ

2025年2月10日

英語が話せるようになりたい！ そう思って勉強を始めたものの、
「全然話せるようにならない…」
「文法や単語を考えているうちに会話が終わってしまう…」
そんなもどかしい経験、ありませんか？

私も同じでした。最初は 「勉強すれば自然に話せるようになる」 と思っていましたが、現実は違いました。単語を覚え、リスニングを頑張っても、実際の会話では 「言いたいことが言えない」 という壁にぶつかるばかり…。

しかし、試行錯誤を重ねる中で、ある工夫を取り入れたことで少しずつ変化が生まれました。最初はたどたどしくても、「あ、今の伝わった！」という小さな成功体験を積み重ねるうちに、自信がつき、英語を話すことへの抵抗感が薄れていったのです。気づけば、以前よりもスムーズに言葉が出るようになり、会話を楽しめるようになっていました。

今回は、そんな私の体験をもとに、初心者でも無理なく実践できる「英語が話せるようになる5つのコツ」 を紹介します。英語をもっと楽しく話せるようになりたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

「英語を話す＝間違えてもOK！」と考え方を変えた

英語学習を始めた頃、私は 「文法を間違えたら恥ずかしい」「ネイティブみたいに話さなきゃダメ」 と思っていました。そのせいで、会話のチャンスがあっても頭の中で文を作るのに時間がかかり、結局話せないまま終わる ことが多かったんです。

しかし、あるとき 「間違えてもいいから話してみよう！」 と考えを変えたことで、一気に英語を話すことへのハードルが下がりました。

例えば、
「昨日映画を見た」と言いたいとき、
❌ I watched a movie yesterday, but it was not good. （正しいが、初心者には難しい）
✅ Yesterday, I watch movie. Not good. （シンプルでも十分伝わる！）

文法が完璧でなくても、単語を並べるだけでOK！ という意識に変えたことで、少しずつ話せるようになっていきました。

「聞くだけ」では話せるようにならないと気づいた

最初は 「英語を聞いていれば、自然に話せるようになる」 と思っていました。でも、映画やYouTubeをたくさん見ても、いざ自分が話そうとすると言葉が出てこない…。

そこで 「聞くだけではダメ！実際に話す練習をしよう」 と思い、英語を口に出す機会を増やしました。

✅ 映画のセリフをマネして言ってみる
✅ YouTubeの英語フレーズをリピートする
✅ オンライン英会話で毎日3分だけでも話す

この習慣を続けた結果、英語が「頭で考えるもの」ではなく「口から出るもの」になっていきました。

英語日記

英語を話せるようになった大きなきっかけのひとつが「英語日記」でした。

「英語で書くのは難しそう…」と思っていましたが、シンプルな文章でOK！ だと気づいてからは、毎日続けることができました。

例えば、
✔ Today was a busy day. I worked a lot and felt tired.（今日は忙しかった。たくさん働いて疲れた。）
✔ I went to a café with my friend. We talked about our future.（友達とカフェに行った。将来について話した。）

英語日記を続けると、普段の生活で使う表現が自然と身につき、会話でもスムーズに言葉が出るようになった のを実感しました。

英語日記のメリット

✅ 日常的によく使うフレーズを覚えられる
✅ 自分の考えを英語で整理する習慣がつく
✅ スピーキングの力も鍛えられる

話せるようになりたい人こそ、英語日記はおすすめです！

「よく使うフレーズ」をストックしておく

英会話をするとき、「あれ？この表現、どう言えばいいんだっけ？」と 言葉につまることが多かった んです。

そこで、私は 「自分がよく使うフレーズをストックする」 ようにしました。

例えば、
✔「週末は何してた？」 → What did you do over the weekend?
✔「それは楽しそう！」 → That sounds fun!
✔「めっちゃ疲れた…」 → I’m exhausted…

よく使う表現をストックしておくと、会話の中で迷うことが少なくなり、スムーズに話せるようになりました。

「英語で考える習慣」をつけた

以前の私は、
❌ 日本語で考えて → 英語に訳して → 口に出す
という流れだったので、話すのに時間がかかっていました。

しかし、できるだけ英語で考える習慣をつける ようにしたことで、言葉がスムーズに出るようになりました。

例えば、
✔ 朝起きたとき「今日は何しよう？」 → What should I do today?
✔ カフェで「このコーヒー美味しい！」 → This coffee is so good!
✔ 電車の中で「今何時？」 → What time is it now?

最初は簡単なことから英語で考えるようにすると、自然とスピーキング力が伸びていきました！

まとめ：英語が話せるようになるために大切なこと

私が 英語を話せるようになった方法 をまとめると、

✅ 「完璧な英語」よりも「伝わる英語」を意識する
✅ リスニングだけでなく、必ず口に出して練習する
✅ 英語日記を書いて、よく使う表現をストックする
✅ 英語で考える習慣をつける
✅ 何よりも楽しみながら続ける！

この5つを意識することで、私は 翻訳機なしで英語を話せるようになりました！